Czirók András edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
77 | 550.31 km | 53:51:11 |
22.3 km |
2:07:56 |
|
Úszás
|
1 | 0.15 km | 0:05:45 |
0.15 km |
0:05:45 |
|
Bringázás
|
25 | 490.25 km | 25:36:30 |
61.51 km |
3:09:08 |
|
Túra
|
116 | 182.2 km | 45:19:24 |
10.98 km |
2:05:52 |
|
Erősport
|
50 | 0 kg | 22:00:15 |
0 kg |
2:01:23 |
|
Egyéb
|
12 | - | 3:09:14 |
- | 0:47:18 |
| Összesen | 281 | 1395.94 km | 150:02:19 |
61.510 km | 3:09:08 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
